近日，我院面向全校开设的舞蹈疗愈公选课圆满结课。课程以“身体觉察”为核心，不教授标准舞姿，不追求动作整齐划一，而是引导学生在自由舞动中探索身心的深层联结。十六周课程，每周九十分钟，来自不同专业的百余名学生共同经历了一场温柔的身心蜕变。

课堂里，有长期久坐编程、身心紧绷的计算机系学生，有第一次与同学肢体接触就紧张到手抖的同学，也有自认“社恐”、习惯封闭自我的大一新生。课程始终以“你的身体，最近还好吗？”为叩问，鼓励学生放下评判与比较，只专注于当下的身体感受。期末考核摒弃传统汇报演出，改为每位学生以身体为媒介绘制属于自己的“身心地图”，用自由舒展的动作回望成长，安静觉察十六周里情绪与内在的悄然变化。

课程结束后，教学团队收集了数十份学生心得。“原来身体也可以成为情绪流通的桥梁。”“不用迎合审美，每一个抬手、踏步都是情绪最真实的表达。”“身体从来不会说谎。”这些真诚的文字中，高频出现的不是“开心”，而是“接纳”“和解”“觉察”“不再内耗”。这正是舞蹈疗愈课程的初衷——让长期忽视身体、压抑情绪的年轻人，重新学会与自己的身体温柔对话。

十六周里，教师见证了诸多切实改变：原本紧绷的肩膀慢慢放松，原本拘谨蜷缩的身形逐渐舒展，原本疏离陌生的同学在一次次围圈牵手、团体互动中重建了对自我和他人的信任。褪去形式化的表演，回归身心本真的成长，这是艺术浸润心灵最朴素也最珍贵的价值。

此次公选课的成功实践，是我校探索艺术教育与心理健康教育融合创新的重要一步。依托校内舞蹈疗愈研究与推广中心，我校舞蹈学专业将于2026级升级课程体系，增设身心美育浸润、舞动情绪疏导等特色模块，着力培养兼具专业能力与艺术润心素养的复合型人才，拓宽传统舞蹈教育的职业发展路径。

未来，我院将继续紧扣应用型办学定位，发挥学科专业优势，打造更多兼具专业性、实践性与治愈性的课程和活动，用艺术传递温暖，以服务社会为导向，助力学生全面发展与高质量就业。